充分的拉伸不僅可以緩解肌肉的不適感，還可以煥發(fā)精神同時還可以調(diào)整脊柱的沉重感，所以尤其是深度行走一定要好好

　　特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在㊣內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)運動后如何放松肌肉。

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